Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise qui utilise des pressions des doigts.

Shiatsu (指圧) signifie "pression des doigts" en japonais. Comme son nom l'indique, on effectue des pressions avec le pouce principalement, mais aussi avec la main dans son ensemble. Les pressions sont perpendiculaires, avec une certaine profondeur et un certain rythme, qui s'adaptent au mieux au receveur.

Cette technique douce stimule les capacités naturelles de votre corps et favorise un profond relâchement.

La principale différence entre le Shiatsu et un massage classique réside dans la technique utilisée : le Shiatsu emploie des pressions perpendiculaires avec transfert du poids du corps, là où le massage utilise des mouvements de friction et pétrissage.

Le praticien de Shiatsu utilise le transfert de son poids de corps de manière dynamique et fluide, sans force musculaire. Cette approche permet d'allier profondeur et douceur dans les pressions exercées.

Contrairement aux massages protocolaires, chaque séance de Shiatsu est unique et s'adapte à vos besoins du moment. Formé auprès de différentes écoles en France et au Japon, j'adapte ma pratique à vos problématiques particulières.

Oui, le Shiatsu est particulièrement efficace contre le stress et l'anxiété.

Le Shiatsu est une pratique qui se situe à la rencontre du corps et des émotions. Elle est particulièrement indiquée lorsqu'on souffre de stress et d'anxiété, mais aussi pour réduire un certain nombre de symptômes douloureux.

Le but des séances est également de développer la conscience de soi et la conscience corporelle, afin de mieux réguler ses émotions. Les bienfaits se manifestent souvent dès les premières séances.

Le Shiatsu s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et femmes enceintes.

Chaque génération a des besoins différents que la pratique du Shiatsu aborde à travers deux principes fondamentaux : appaiser et ressentir. Que vous soyez un tout-petit, un adolescent, un adulte ou une personne âgée, chacun a quelque chose à appaiser et à ressentir.

Le Shiatsu est particulièrement bénéfique pour les femmes enceintes, à tous les stades : préparation de la grossesse, suivi pendant la grossesse, préparation à l'accouchement et accompagnement post-partum.

Il n'y a pas de contre-indication absolue à la pratique du Shiatsu, car la séance s'adapte toujours à votre sensibilité et à votre état du moment.

Même en période de crise douloureuse (migraine, lombalgie, règles douloureuses), une séance peut vous soulager grâce à des techniques douces spécifiquement adaptées à ces situations.

Pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou les enfants, j'adapte la pression, la durée et les zones travaillées pour garantir un soin confortable et sécurisé.

L'accompagnement des traumas est une approche corporelle qui vise à apaiser le système nerveux et à réduire les réactions de stress post-traumatique.

Ce travail consiste à apaiser les mécanismes de protection, le système de vigilance, et les réactions inconscientes qui sollicitent votre système nerveux de manière excessive.

Pour cela, nous travaillons sur la notion de limites personnelles, clarifions vos valeurs fondamentales, et identifions les compromis qui vous coûtent de l'énergie. L'objectif est de retrouver un sentiment de sécurité intérieure et de réduire les réactions automatiques de stress.

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