Il y a quelques mois, j'ai commencé à apprendre l'aquarelle. Pour mon plus grand bonheur, je ne savais pas qu'elle allait me fournir une image des plus colorées : celle des valeurs.

Les valeurs, c'est quelque chose d'essentiel que j'aborde très souvent lors des séances que je propose.

Le chemin de nos valeurs se dévoile au fil de notre marche

Dans les arts graphiques, les valeurs désignent la « clarté ou la luminosité perçue d'une couleur ».

Peu importe la couleur en tant que telle, les valeurs représentent la variation de son éclat, de son intensité lumineuse. Plus une couleur est diluée, moins sa valeur est forte.

La dilution de nos valeurs, jusqu'à ne plus les percevoir, ce sont les compromis que l'on fait.

Nos valeurs découlent de nos expériences. Ce sont les pigments présents sur les traits de pinceau qui ont marqué nos vies et forment progressivement le tableau de notre personne.

Pour être créateur de sa vie, il faut connaître ses valeurs. « Créer, c'est vivre deux fois », disait Albert Camus.

Le trésor intérieur de nos valeurs attend d'être découvert

Comme une fleur rayonne ou se flétrit, connaître ses valeurs, c'est connaître le terreau dans lequel nos racines peuvent s'épanouir, dans lequel nos besoins peuvent nourrir sainement nos valeurs.

Parmi tous les besoins nourris par nos valeurs, il y a en premier le besoin de sens. Si nos valeurs ne résonnent pas avec notre environnement, on se déconnecte petit à petit de soi, et nous voilà sur un chemin où l'on rencontrera assurément le couple Frustration et Dépression.

Au travail, dans le couple, avec vos amis chers, si nos valeurs ne résonnent pas, alors nous n'avons pas accès à certains besoins essentiels pour notre vie, notre stabilité et notre épanouissement.

Le piège des compromis

C'est la porte ouverte à tous les compromis. Chaque compromis passé mettra nos limites à mal, jusqu'à ce que nous ne puissions plus supporter ce fardeau qui nous accable, jusqu'à ce que les boulets que nous avons ferrés à nos chevilles soient trop lourds à traîner.

Alors c'est la crise, la rupture, le burn-out, la dépression chronique…

Chaque nuance révèle l'intensité de nos valeurs

Nous avons tous des choses à apprendre de nos valeurs et de l'état de nos limites, de nos compromis et des conséquences qu'ils entraînent sur tous les plans de notre vie.